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4款黄精的食疗方做法及作用toutiao

2019-01-12 02:42:13
4款黄精的食疗方做法及作用 黄精,别名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。现代医学证明,黄精具有调节和增强免疫系统的功能,显著消除衰老动物体内自由基的增加,增强体内保护因素超氧化物歧化酶。

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4款黄精的食疗方做法及作用

揭秘黄精的作用:

经医学研究证实,黄精具有调节和增强免疫系统的功能,显著消除衰老动物体内自由基的增加,增强体内保护因素超氧化物歧化酶。目前的研究表明黄精可通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤,这些作用整体协调起来可降低机体生理衰老起到抗衰延年的作用。

  现代医学研究发现,黄精能持久的降低血压、血脂和血糖,对防止动脉硬化及脂肪肝的形成有一定作用。黄精与赤芍共用来治疗冠心病,有改善心肌供血、缓解心绞痛之效。

4款黄精食疗方的做法及功效:

4款黄精的食疗方做法及作用

  黄精食疗方:黄精蒸鸡

 黄精、党参、怀山药各30克,仔母鸡1只(约1公斤)。先将鸡肉切成1寸见方小块,入沸水中烫3分钟捞出,装入汽锅内,加葱、姜、花椒、食盐等调料,再将以上三药放入,加盖蒸烂即食。对缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷等有效。



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  黄精食疗方:黄精炖瘦肉

  黄精30克,瘦猪肉50克。加水炖熟,适量加盐,饮汤食肉吃黄精。可治疗病后体虚,四肢软弱无力婴儿感冒咳嗽吃什么药

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 黄精食疗方:黄精玉竹猪胰汤

  黄精24克,玉竹30克,猪胰1具。共入砂锅内加水慢火煮熟小孩发烧多少度吃退烧药
,入酱油和盐适量即可儿童晚上咳嗽厉害怎么办
。有滋养胃阴、润肺止渴之功,适宜糖尿病属肺胃阴虚者食用。

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  黄精食疗方:黄精枸杞炖白鸽

  黄精50克,枸杞子50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。将白鸽去毛、内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。该方能补肝肾,益精。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。


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