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瞎减肥的人都是不到黄河心不死不见棺材不掉

2019/06/08 来源:大兴安岭信息港

导读

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近在我的群里,大家聊到身边朋友减肥的事。

有一位女士的朋友半节食同时每周去健身三次,早餐正常吃,午晚餐全沙拉无酱料。这么做的人脾气变得特别差,大姨妈也不正常了,结果她居然说没问题,只担心反弹的问题。在此之前,她还吃过泰国的减肥药,一停药反弹20斤。

对此,我只能说“减了会反弹的,不是真减肥。”就像,戒了又犯的赌瘾、毒瘾、烟瘾,不是真戒赌、戒毒、戒烟。一个人走在正确的道路上,那么多走得慢一点,还怕重走回头路吗?如果怀疑自己的体重会反弹,要不说明心志不坚,要么就是对自己的减肥方法没底。

作为她十几年的朋友,自然会担心她搞坏了身体。然而,大部分会这么瞎减肥的人,都是不到黄河心不死,不见棺材不掉泪。究其原因,都是由于人乃自我意识非常强的动物。试问,改变自己都不容易,遑论改变一个减肥三观不正的人。

上天有好生之德,谁都不忍心见到身边的人沉沦。就算上的陌生人,你也会好心好意劝一劝。虽然孔夫子也说有教无类,可你毕竟不是圣人,要导正一个冥顽不灵的人谈何容易?

从前,我十分热心地劝告那些减肥急功近利的朋友。可是,她们就像陷入沼泽的人,你用力拉她,反而会一起沉沦。你浪费了时间,败了心情,却无济于事。所以,现在遇到伸手党、三观不正的人,我立马闪人。只有迷途知返的朋友,才值得你去花费时间和心思。

他们不是装睡,是真糊涂。正所谓,道不同不相为谋。和急功近利的人谈耐心等待,和只看体重的人说身体素质,和伸手党讲学习进步,和节食吃药的人提运动减肥等等,所有这些都是不可调和的矛盾。

如果那些人,不是你重要的亲友,那就让别人去操心吧。如果是你的至亲好友在沉沦,那就把正确的道路摆在她们的面前。你要有做唐僧的觉悟,天天洗脑。你要足够强势,阻止她们做蠢事。你要身体力行,帮助她们度过难关。

但无论如何,没有什么比一个正面榜样更有说服力。事实胜于雄辩。你所要做的就是,证明自己和别人通过科学的减肥方法,顺利地瘦下来,还不用担心反弹。

我在十几年前就这么做。那时,我想跑步锻炼身体。我的同学说练肌肉只能去健身房请教练,我不辨白,默默地把步跑。当我的身材慢慢变好之后,就再也听不到反对的声音了。相反,他们开始学我跑步了。

如果你正在和人结伴减肥,但你的同伴突然丧失信心或走向歧途了,那就要果断甩掉她们。和负面的人在一起减肥,很容易也会沾染不良的情绪。一旦你发现对方不是理想的同伴,多劝一次,不听就继续自己向前走。

人生而孤独。我知道一个人努力的过程会比较辛苦,但不称职的同伴还不如没有。当年我正是因此而学会了独自面对挑战,才发现自己也能做得很好。

那时和我一起跑步的同学,没多久就懈怠了。到了约定的时间,我去找他,却推脱到了明天。第二天,他还是老样子,迷上看动漫了。我一咬牙,就不再废话,自己跑去了。后来,我做任何事情都不需要人陪了。真正强大的力量来源于内心,而不是别人的扶持。

劝说无益,行动是的表率。如果想改变别人,就做给她们看。就像是在黑暗中举起火炬,指引她们前进的方向。你的光芒一定要比那些乱七八糟的“肥妖减壬”更耀眼。这就是我现在想要做的事,拯救误入歧途的羔羊!

不容易啊!肥妖减壬无处不在,且人多势众,他们为达目的不择手段。他们的真面目被伪科学、诡辩、鸡血、鸡汤、腹肌和照片掩盖起来了,难辨真假。但是,自古邪不能胜正,科学减肥的队伍一定会越来越庞大。只要耐心,天平就会向正确的一方倾斜。

改变能改变的,接受不能改变的。改变自己,然后改变世界。

我知道你还有很多问题,但先点中间的菜单,把“技巧方法”里的文章看一遍吧。

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