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芹菜怎么做好吃 推荐6芹菜美味食谱 toutiao

2019-01-12 06:04:03
芹菜怎么做好吃 推荐6芹菜美味食谱

芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了,芹菜含有的营养元素很多,经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道芹菜怎么做好吃吗?你知道有哪些芹菜食谱呢?今天三九养生堂的小编就来推荐给你6芹菜美味食谱,一起来学习一下吧。

【凉拌芹菜】

材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、红辣椒2支、酱油适量。

做法

1、先把西洋芹菜去叶留茎,然后洗干净、切成斜片状,接着用热水烫1分钟,捞出后用冷开水漂凉、沥干水分备用。

2、把红辣椒洗净、去蒂籽、切成细丝,然后跟烫好的芹菜放在大碗内备用。

3、把芥末放到碗里,加入酱油、适量水拌匀即可小孩喉咙痒咳嗽怎么办
,然后淋在芹菜上面即成。

功效:热量低,可促进胃肠蠕动、减少身体水分积聚,还可防止人体内脂肪堆积。

【芹菜小汤】

材料:芹菜150克,奶油50毫升8个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,牛奶150毫升,面粉适量。

做法

1、芹菜洗净去叶切段,用150毫升水煮开宝宝咳嗽呕吐是什么原因怎么办

2、将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。

功效:此汤清淡适口,鲜香开胃,具有益胃养阴,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。

【芹菜炒豆干】

材料:芹菜300公克、豆干6块辣椒2根、盐、味素各适量香油、胡椒粉各少许。

做法

1、所有材料洗乾净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。

2、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。

3、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。

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